Download or read book Mamá sana, bebé sano written by Aliza A. Lifshitz and published by Grupo Nelson. This book was released on 2006-09-10 with total page 255 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: De parte de uno de los nombres más respetados en la medicina, surge la guía más importante para las futuras madres, ayudando a asegurar el éxito no solamente de un embarazo saludable sino también del recién nacido. Este recurso cultural y esencial incluye información vital como: Prepararse para el embarazo y cómo encontrar al doctor adecuado Peso, dieta y ejercicio: mantenerse saludable durante esos nueve meses Los cambios corporales mes a mes El nacimiento del bebé: El parto, las incomodidades posparto y cómo cuidar del recién nacido Una lista esencial de servicios para ayudar a la futura madre